Hyvää tekevää joogaa

Aktiviteetitmaanantaina heinäkuuta 13
Puistojooga - LE COOL Tampere


Missä?
Sorsapuisto
Sorsapuisto, Tampere
Katso kartasta
Milloin

klo 17–18.15

Paljonko

10 € (hyväntekeväisyyteen!)



Missä?
Sorsapuisto
Sorsapuisto, Tampere
Katso kartasta
Milloin?

klo 17–18.15

How Much?

10 € (hyväntekeväisyyteen!)

Jooga on yksi suosituimmista ja tehokkaimmista mielen ja kehon yhdistävistä liikuntalajeista. Tänään tätä mielen- ja kehohuoltoa on tarjolla flow-joogan muodossa Sorsapuistossa. Harjoituksia vetää joogaopettaja ja liikuntaneuvoja Siina Uotila. Flow-tunnit ovat koreografisia voimajoogatunteja, joissa yhdistetään hengitys ja liike. Flow-jooga on lempeää joogaa, joka auttaa rentoutumaan ja keskittymään oleelliseen eli senhetkiseen läsnäoloon. Jos alaspäin katsova koira tuntuu raskaalta tai happy baby kummaksuttaa, älä suotta käänny kotiin, vaan anna itsellesi mahdollisuus tutustua lajiin ja itseesi. Sitä paitsi tällä tunnilla et tee hyvää ainoastaan itsellesi: tämän päivän tunnin tuotot ohjataan hyväntekeväisyytenä Taysin lastenosastolle. Ommmm…


Yoga That Will Do Good

Yoga is one of the most popular forms of exercise combining the mind and the body. Today you can do your flow-yoga session outdoors in Sorsapuisto under the instruction of Yoga Teacher and Physical Education Assistant Siina Uotila. Flow classes are choreographed power yoga sessions in which breathing goes hand in hand with movement. Flow yoga is a gentle form of yoga that helps you relax and concentrate on the most important thing: being present in this moment. Even if downward-facing dog feels too heavy or happy baby too weird, there’s no reason to not go, rather give yourself the chance to get to now the discipline and yourself. Besides you’re not only doing good for yourself with this class – the profits will be donated to the Department of Paediatrics at Tays Central Hospital. Ommmm…

Where? Sorsapuisto
When? 5–6.15 pm
How much? 10 € (for a good cause!)

Comments

Täältä löydät lisää hyvää

sisältöä



Paikka

Hohdokkaassa, mennyttä aikaa henkivässä ravintolassa perinteikkyys on valttia.