Saunan lempeä lämpö hellii kehoa ja mieltä, ja kun lauteilla vielä lisäksi joogataan, aukeavat niin fyysiset kuin henkisetkin jumitukset. Kaikille sopivalla saunajoogalla on sekä rentouttava ja rauhoittava että virkistävä vaikutus – ja lisäpiristystä kaipaava voi kastautua hyiseen Nässyyn. Leppoisan sunnuntaifiiliksen tavoitat kuitenkin takuulla Rauhaniemen kansankylpylästä. Varusteiksi tarvitset hihattoman paidan ja sortsit tai uimapuvun, hikipyyhkeen, juomapullon ja peseytymisvälineet.
Voit ilmoittautua tapahtuman Facebook-sivulla tai lähettämällä tekstiviestin 050 544 7578 / Katri. Tunteja järjestetään yleensä kerran viikossa. Yhden tunnin hinta on 10 €, mutta tarjolla on myös sarjakortteja: 5 krt / 45 € ja 10 krt / 85 €.
Sauna Yoga
The gentle warmth of a sauna pampers your body and mind, and when you add yoga to that, both physical and mental twinges will be relieved. Sauna yoga that suits everyone has relaxing and calming as well as invigorating effects – and if you need extra boost for your day, have a dip in the chilly lake. You will certainly find a mellow Sunday feeling on the benches of Rauhaniemi spa. You will need a sleeveless top and shorts or a bathing suit, towel, water bottle and whatever you need to wash yourself.
You can sign up via the event’s Facebook site or by sending an SMS to 050 544 7578 / Katri. These sauna yoga sessions are normally arranged once a week. One session costs 10 €, but there are passes available: 5 sessions / 45 € and 10 sessions / 85 €.
Where? Rauhaniemen kansankylpylä, Rauhaniementie 23
When? 10.15 am–noon
How much? 10 € (passes available: 5 sessions / 45 €, 10 sessions / 85 €)
